阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，不过，随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，人体的机能也相应地发生改变，此时是预防传染病和各种慢性病复发的重要时期。
防传染病 家是第一阵线
春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，除了目前大家最关心的新冠肺炎，流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等也是高发疾病。而家永远是预防传染病的第一阵线，不妨做好以下几点：
预防接种
家人都要有防病意识，提前了解疾病的防治知识。其次，就是要提前做好预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。
开窗透气
平时在家也要多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。不要急于去人多的地方。
按摩穴位
每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。
健康饮食
多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般可选具有养肝健脾、调䃼五脏的药膳服食，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。
编辑：杨婷
忒色 据悉，际华冰雪·西安冰雪中心是目前西北地区最大的室内综合性冰雪运动中心，是以冰雪运动为核心要素，集冰雪体验、运动健身、健康生活、亲子游乐、旅游度假为一体的一站式冰雪轻旅游、微度假目的地。 2024-05-02
忒色 太平国家森林公园美景如画 孩子在阎良研学基地体验当飞行员 体验一次炫酷航空飞行，领略极限运动魅力 2024-04-30
忒色 文化主题墙街区 传递向上力量 毗邻西北政法大学的昌明路西段，是条别致的街道——全国首家红十字文化主题街区 2024-04-30
忒色 据了解，中亚公园以“绿色、开放、包容、创新、节约”为设计理念，融入中亚文化元素，建设内容包括丝路会客厅改造、休闲街提升、中亚特色雕塑等，计划于5月建成开放 2024-04-30
忒色 4月22日，陕西省体育局副局长徐鹏接受记者采访时表示，陕西正在以西安奥体中心等十四运会场馆为核心，抓好“体育+”融合发展，把“体育为民、体育惠民”作为全省体育工作的出发点和落脚点，将场地设施建在群众身边，将赛事活动办在群众身边，将科学健身指导送到群众身边 2024-04-30
忒色 4月以来，位于靖边县的陕西波浪谷景区开始进入旅游旺季，海内外游客纷纷来此欣赏春意盎然的丹霞风光 2024-04-30
忒色 以国家全域旅游示范区创建工作为抓手，清涧县力争年内将北国风光晋升为国家4A级景区，太极圣境创建为省级旅游度假区 2024-04-30
忒色 “五一”期间，陕西自然博物馆为广大游客精心策划了一系列丰富多彩的科普活动 2024-04-30
忒色 30 2024-04-25
忒色 4月9日上午，在陕西汉中朱鹮国家级自然保护区，陕西今年首只人工孵化朱鹮顺利破壳 2024-04-25
网站简介 网站团队 本网动态 友情链接 版权声明 我要投稿 工作邮箱 陕西不良信息举报 新闻宣传自律管理承诺书
